정적자세 손상에서 더 많은 사람에게 나타나는 또 다른 흔한 패턴은 평발 비틀림이다.
얀다의 LCS에서 나타나는 손상과 비슷하게 평발 비틀림증후군이 있는 사람은 과도한 평발, 무릎 굽힘(무릎 폄 ROM감소), 엉덩관절 및 무릎 안쪽돌림(내회전), 무릎 외반(X다리), 골반전방경사가 복합적으로 나타날 수 있다. 기본적으로 평발 비틀림증후군은 평발이 운동 사슬에 미치는 연쇄효과를 나타댄다. 평발 비틀림증후군은 엄지발가락, 발목관절,엉치엉덩관절 및 허리뼈에서 관절 기능장애를 일으킬 수 있다. 이 자세를 보이는 사람은 족저근막염, 안쪽정강뼈 스트레스증후군, 슬개건병증, 허리통증 등의 부상을 유발할 수 있다.
[정적자세]
- 골반 : 전방경사 전만
- 엉덩관절 : 안쪽돌림
- 무릎관절 : 굽힘 , 외반
- 발목관절 : 엎침(편평)
[근육 활성화]
- 과활성 / 단축 : 장딴지근,가자미근,
- 저활성 / 신장 : 목뼈 굽힘근, 가슴 폄근, 등세모근(중/하부), 전방복부 (배바깥빗근), 엉덩관절 폄근(햄스트링)
